Формирование хороших учебных привычек имеет решающее значение для улучшения оценок, но зачастую это легче сказать, чем сделать. Метод 1 для формирования учебных навыков: Включите время для учебы в свой ежедневный распорядок Как естественным образом выработать учебные навыки Теперь давайте рассмотрим способы естественного развития учебных навыков. Разве причина, по которой вы не можете сосредоточиться на учёбе, не в том, что вы пытаетесь установить конкретное время для занятий, например, "с X до Y"? Большинству людей, вероятно, не нужно сознательно выделять время для чистки зубов или принятия ванны; они делают это естественным образом. Это стало давней привычкой, и их тела двигаются автоматически, без их участия. Это значит, что если мы сможем интегрировать учёбу в нашу повседневную жизнь, подобно чистке зубов или принятию ванны, что большинство людей делают каждый день, то время, которое мы тратим на учёбу, естественным образом увеличится. Это стратегия использования привычек, которые мы приобретаем естественным образом в процессе жизни. К своему стыду, я сам когда-то испытывал трудности с тем, чтобы сделать учёбу привычкой, и пришёл к этому выводу, основываясь на своём повседневном опыте. На самом деле, я прошу своих студентов внедрять в свою повседневную жизнь те же самые вещи, что и я. 1. Поужинайте. 2. Чистите зубы. 3. Примите ванну. В уроке объясняется, что предварительное изучение материала перед выполнением этих трех действий облегчает формирование учебных навыков. «Поужинаю после того, как закончу делать домашнее задание». «Перед тем как почистить зубы, я заранее запоминаю английскую лексику». «Перед тем как принять ванну, я заранее решаю задачи из учебника по естествознанию». Попробуйте составить план обучения, объединив повседневные действия, которые вы делаете без усилий, с тем, что вам нужно изучить. Как только у вас появится план, попробуйте следовать ему в течение дня. Даже если у вас отличный план, если вы не можете его выполнить, время, потраченное на его планирование, не будет иметь большого значения. Важно просто попробовать. Что вы думаете? Разве сейчас не проще найти время для учёбы? Мои ученики тоже стали учиться больше, чем раньше. Благодаря этому их результаты по математике улучшились более чем на 10 баллов. Если вам кажется, что ваш распорядок дня и график учебы плохо сочетаются, попробуйте пересмотреть свой план. Примеры пунктов для пересмотра: Измените время, которое вы тратите на учёбу. Пример: Учитесь после чистки зубов, а не до нее. Измените содержание изучаемого материала. Пример: Перед ужином я делал домашнее задание, а перед принятием ванны — занимался по естествознанию. Теперь я поменяю местами время, когда делаю домашнее задание, и время, когда занимаюсь по естествознанию. Вот несколько примеров. Методом проб и ошибок давайте найдем тот способ, который вам подходит.
Метод 2 для развития учебных навыков: Договоритесь заниматься вместе с кем-нибудь Как естественным образом выработать учебные навыки В повседневной жизни, когда вы даете кому-то обещание, разве вы не стараетесь изо всех сил его сдержать? Нарушение обещания может привести к потере доверия, поэтому многие люди делают все возможное, чтобы его выполнить. Мы можем использовать это качество и в учебе. Наберитесь смелости и пообещайте другу или брату/сестре заниматься математикой вместе каждый понедельник с 7 до 8 вечера. Поскольку нарушить данное обещание непросто, вы, скоре е всего, будете проводить больше времени за рабочим столом, занимаясь учёбой. Главное здесь — «делать это в одно и то же время каждую неделю». Возможно, это свойственно человеческой природе — тянуться к более лёгкому варианту. Если вы будете обсуждать и согласовывать время для занятий каждый раз, «На этой неделе я занят клубными мероприятиями, поэтому пропущу их…» «До экзамена ещё есть время, так что 30 минут на этой неделе будет достаточно, верно...?» «Я усердно работала каждую неделю до сих пор, поэтому на этой неделе я немного отдохну и не буду учиться…» Как показано выше, время, отведенное на учебу, может сократиться. Это затрудняет выработку привычки учиться в течение стабильного времени. Поэтому, если вы не больны, например, у вас нет температуры, старайтесь не менять заранее согласованные дату и время. Рекомендуется, чтобы все участники понимали, что они будут учиться в соответствии с заранее оговоренными условиями, за исключением непредвиденных обстоятельств, таких как болезнь. Некоторые люди могут так думать. «Возможно, это получится с братьями и сестрами, но встречаться с друзьями для учебы не очень практично…» Безусловно, совместные личные встречи для учёбы могут быть несколько непростыми. Однако в наше время существует множество удобных устройств, позволяющих использовать их для учёбы так же, как если бы вы встречались лично. Например, один из способов — использовать LINE, которым пользуются многие. Вы можете провести учебное занятие, подключившись к видеозвонку в LINE и настроив экран так, чтобы были видны лица всех участников. — Мой экран... Мой друг на экране. — Экран друга... Ваш друг (вы) отображается на экране. Это создает ситуацию, когда обе стороны видят перед собой «друга». Как и при личной встрече для совместной учёбы, наличие друга, занимающегося прямо перед вами, может уменьшить ощущение одиночества. Кроме того, поскольку вы общаетесь по видеосвязи, вы можете слышать голоса друг друга в режиме реального времени и помогать друг другу с непонятными вопросами. Проведение онлайн-занятий для совместной учёбы, безусловно, возможно. Помимо LINE, существуют и другие приложения для видеозвонков, например, Skype. Каждое приложение работает по-своему, поэтому постарайтесь найти то, которое вам будет удобно в использовании. У меня есть один совет. Во время видеозвонков, в том числе в LINE, расход трафика обычно высок. Старайтесь по возможности подключаться к Wi-Fi. Таким образом, вы сможете сосредоточиться на учебе, не слишком беспокоясь о расходах на трафик. Это может показаться мелочью, но, пожалуйста, помните об этом. Метод 3 для развития учебных навыков: Учитесь в гостиной. «Разве учёба в гостиной не будет отвлекать?» Уверена, многие из вас так думали. Я тоже так думала. Но, пожалуйста, вспомните еще раз те времена, когда вы не могли сосредоточиться на учебе. «Когда ты один, вокруг никого нет, поэтому ты склонен бездельничать». «Когда я один, я склонен слишком расслабляться». Вероятно, это наиболее распространенные причины. В гостиной, помимо ребенка, находятся и другие люди, например, мать и отец, которые не являются «ребенком, занимающимся учебой». Если ребенок решит учиться в присутствии этих людей, «Я склонен бездельничать, когда никто не видит». «Я склонен не торопиться». Это потенциально может предотвратить возникновение определённого процента подобных ситуаций. Даже если ребенок спит или играет со смартфоном вместо того, чтобы учиться, если он занимается в гостиной, родители могут легко присмотреть за ним и немедленно сделать замечание. Таким образом, следить за ребенком проще, чем когда он учится один в своей комнате. Тот факт, что ребенок сидит взаперти в своей комнате, не означает, что он действительно учится, и это может успокоить родителей. Конечно, один из подходов — просто решить, что «когда ты учишься, ты должен учиться в своей учебной комнате». Однако для детей, у которых нет привычки к учёбе, сама идея «перейти в учебную комнату» может восприниматься как рутина, и им может быть трудно начать. Так было с некоторыми из моих учеников. В первую очередь, важно действительно учиться, поэтому, возможно, одним из подходов было бы смело устранить «одно из препятствий на пути к учебе», а именно «необходимость переходить в учебную комнату, чтобы учиться». «Разве учёба в гостиной не будет отвлекать?» Среди тех, кто обеспокоен этим, «В гостиной шумно, потому что мы там готовим». Думаю, некоторые люди могут назвать это своей причиной. На самом деле, у меня самого был такой же вопрос. На самом деле, когда я учился в средней школе, я иногда занимался в гостиной. Даже тогда там были разные звуки, например, шум кипящей кастрюли и рисоварки. Однако в моем случае эти звуки не мешали мне учиться. Наоборот, когда из рисоварки доносилась мелодия готовящегося риса, «Скоро будет время ужина, так что давайте попробуем подождать еще минут десять, прежде чем начать есть». Это помогло мне мотивировать себя. Кроме того, когда я отвлекалась, мама звала меня, что облегчало мне учёбу по сравнению с тем, если бы я сидела одна в своей комнате. То, что подходит одному, может не подойти другому, поэтому я надеюсь, что этот пример окажется полезным для кого-то. Метод 4 для развития учебных навыков: Записывайте то, что вы изучили. 1. Запишите, что вы изучили Похоже, этот метод иногда используется как способ похудения. На этот раз давайте попробуем применить его в учёбе. Попробуйте в течение недели: просто записывайте, что вы изучали каждый день и сколько времени на это тратили. Через неделю проанализируйте свои записи. Что вы думаете? Заметили ли вы что-нибудь? «Я так много изучала английский язык, что у меня совсем не было времени изучать обществознание». «На самом деле, я вчера не занимался ни часа». «С тех пор, как я вернулся, я просто бездельничаю». Возможно, вы уже замечали подобное. Визуализация себя таким образом может вызвать чувство срочности и повысить мотивацию к учебе. Кроме того, поскольку вам нужно учиться, чтобы «вести записи», осознанное ведение записей может способствовать увеличению времени, затрачиваемого на учебу. Кроме того, пытаясь вести учет, иногда... «На [дату] абсолютно никаких записей нет». «Я помню, что выполняла какие-то задания по естествознанию, но не помню, когда именно». Такое тоже может произойти. Однако и это станет ценным документом. Если посмотреть на это с другой стороны, отсутствие документа означает, что «Я недостаточно подготовился к [дате], чтобы записать это». «Я смогла сосредоточиться и выполнить задания из рабочей тетради по естествознанию». Это также означает, что об этом есть запись. Таким образом, ведение записей во время учебы может легко увеличить время, которое вы проводите за рабочим столом. Попробуйте. Однако, если вы будете тратить слишком много времени на записи и в итоге у вас останется меньше времени на учебу, это будет контрпродуктивно. Чтобы этого избежать, определитесь с методом ведения записей еще до начала работы. Рекомендуемый метод: — Используйте ежедневник, который позволит вам записывать свое расписание на каждый день, и записывайте от руки содержание и время, потраченное на учебу. В этом-то и суть. По мере увеличения количества запланированных пробных экзаменов и других мероприятий, потребность в планировании своего расписания с помощью ежедневника также возрастет. Многие из вас, вероятно, уже им пользуются. Я считаю, что планирование с записью событий в уже имеющемся у вас ежедневнике или в том, который вы, вероятно, будете использовать для других целей в будущем, будет более устойчивым. Именно поэтому я рекомендую использовать ежедневник. Кроме того, при выборе ежедневника лучше всего отдать предпочтение модели с достаточным количеством места для записей на каждый день. Если места мало, вы не сможете написать достаточно, и объем записей будет ограничен. Конечно, если вы предпочитаете использовать компьютер, вы можете создать собственную электронную таблицу в Excel и заполнить её таким образом. Кроме того, сегодня существует множество удобных приложений. Некоторые из них даже позволяют общаться с другими и повышать мотивацию, подобно социальным сетям. Найдите метод, который подходит именно вам и помогает оставаться мотивированным. Метод 5 для развития учебных навыков: Не создавайте отвлекающих факторов в своей учебной комнате Когда я зашёл в свою учебную комнату с намерением учиться, «Манга, которую я читал, лежит на полу». «Уведомления на моем телефоне не перестают звонить». «У меня на столе лежит игра, которую я ещё не закончил». Если ваша комната находится в таком состоянии, сможете ли вы сосредоточиться на учёбе? Во многих случаях, даже если вам удастся заставить себя пойти в свою комнату для учёбы, вы, скорее всего, в итоге потянетесь за мангой, смартфоном или играми. В этом случае вы просто «идёте в свою комнату», и нельзя сказать, что у вас выработалась привычка к учёбе. Это значит, что, если посмотреть на ситуацию с другой стороны, если вы сможете оградить себя от соблазнов во время учебы, то естественным образом выработаете хорошие учебные привычки. Поэтому, когда вы решите учиться, я рекомендую не оставлять в своей комнате ничего, что может вас соблазнить. Искушения, которые испытывают люди, различны от человека к человеку, но вот несколько примеров: Устройства… смартфоны, игровые приставки, телевизоры, музыкальные плееры, персональные компьютеры, мониторы Книги… комиксы, энциклопедии, руководства по стратегии игр. Еда… Легкоусвояемые закуски (печенье, шоколад и т. д.) Звук… Звуковые уведомления со смартфонов и компьютеров, а также часы, воспроизводящие мелодию через заданные интервалы. Косметика… лак для ногтей, аксессуары для волос, маски для лица Даже если вы намереваетесь «сделать совсем немного», такие вещи часто оказываются чем-то большим, чем просто «немного», и прежде чем вы это поймете, вы уже полностью погрузитесь в процесс и потратите много времени впустую. Лучше всего сохранять некоторую дистанцию во время учебы. «В связи с обстоятельствами дома, его можно поставить только в кабинет». Я думаю, такое может случиться. В таком случае, Поместите его в корзину с крышкой. — Разместите их вместе в таком месте, чтобы они не попадали вам в поле зрения, когда вы сидите за письменным столом. Храните его в щели под кроватью. Постарайтесь найти способы убрать вещи с глаз долой, как в примерах выше. Возможно, вам также стоит попробовать навести порядок, чтобы развить хорошие учебные навыки. Метод 6 для развития учебных навыков: Получайте похвалу за учёбу. 1. Не забывайте получать похвалу за учёбу. Это то, что на удивление легко упустить из виду. Если вы заметите даже незначительное сокращение времени, проводимого за рабочим столом, «Учитесь усерднее. В противном случае ваши результаты на тестах снова снизятся». "Почему ты всё время только и делаешь, что дурачишься?" «Все вокруг тебя больше учатся, поэтому тебе нужно учиться лучше». Некоторые родители, беспокоясь об успеваемости своего ребенка, говорят подобные вещи. Я прекрасно понимаю их чувства. У меня был похожий случай с учеником, которого я обучал. Позже я поговорил с этим учеником, который был необычно подавлен еще до начала урока, и он сказал... «Мой папа рассердился на меня, потому что я плохо сдала тест по английскому, результаты которого пришли три дня назад. Я испугалась и потеряла мотивацию к учёбе». Так он и сказал. Когда я уточнила, оказалось, что он несколько дней периодически плакал и не мог много учиться. В этом случае это пример того, как слова, сказанные с благими намерениями по отношению к ребенку, могут в итоге отбить у него желание учиться. После этого я дала ему тест по английской лексике во время урока в качестве повторения домашнего задания. На этот раз он получил почти идеальный результат. «Несмотря на занятость, вам удалось хорошо запомнить словарный запас». «Я очень рада, что они смогли найти время для обучения, одновременно участвуя в клубных мероприятиях». Я похвалил студентов за их старания. Студенты улыбнулись. «На днях папа на меня рассердился, но в следующий раз я тоже постараюсь сделать все возможное». Именно это он и сказал. Это лишь один из примеров, с которыми я сталкивалась во время тренерской работы, но я думаю, что многие люди становятся более мотивированными и способными продолжать, когда их хвалят. Даже взрослым приятно, когда признают их ежедневные усилия. Возможно, то же самое происходит и с детьми. Иногда мы воспринимаем учёбу наших детей как должное и забываем их хвалить. Однако, когда вы видите, как ваш ребёнок каждый день усердно учится, «Ты сегодня снова отлично учишься». «Я считаю удивительным, что вам удаётся поддерживать такой уровень каждый день». Похвалите и отметьте их усилия таким образом. Когда дети чувствуют, что «есть люди, которые ценят мой труд», они обретают уверенность в себе и им может быть легче учиться. Я думаю, что похвала мотивирует их. Один из советов по поводу похвалы — приглашайте разных людей, а не одного и того же человека. Если папа всегда хвалит, то в следующий раз обязательно попросите маму или бабушку тоже сказать несколько добрых слов. Когда многие люди говорят подобные вещи, дети сильнее ощущают, что «многие люди ценят мои усилия», что, как мне кажется, помогает им стать более эмоционально устойчивыми. А когда они эмоционально устойчивы, это, я думаю, также закладывает основу для того, чтобы они стремились к еще большим высотам. Метод 7 для развития учебных навыков: Планируйте занятия на то время, когда вы склонны к лени, занимаясь в одиночестве Планируйте занятия на то время, когда вы склонны к безделью, находясь дома одни. Даже после того, как вы попробуете все вышеперечисленное, вам все равно может быть трудно выработать устойчивую привычку к учебе. В таких случаях поразмышляйте о своей повседневной жизни и подумайте, в какое время суток вы не можете сидеть за рабочим столом и почему. «После клубных мероприятий я всегда начинаю бездельничать». «В дни, когда нет клубных мероприятий, у меня много свободного времени, поэтому я просто отдыхаю». «Поскольку это конец недели, я обычно отдыхаю по пятницам». Как видите, время для занятий варьируется от человека к человеку, но бывают моменты, когда вы не можете хорошо учиться, даже находясь дома в одиночестве. Даже в такие времена вы, вероятно, сможете учиться, если у вас есть занятия. Поэтому попробуйте запланировать дополнительные занятия или частные уроки в подготовительной школе на то время, когда вы чувствуете, что не можете эффективно учиться самостоятельно дома. В некоторых случаях изменить расписание занятий в вашей нынешней подготовительной школе может быть сложно. Особенно в групповых занятиях часто существует фиксированное расписание, например: «Занятия по математике проходят с 19:00 до 20:00 в [день недели]», и это распространенная практика. При попытке изменить время занятий и поиске вариантов, вы можете обнаружить, что единственными доступными вариантами являются другие группы с разным темпом обучения. В такой ситуации не остается ли другого выбора, кроме как спокойно продолжать в том же духе? Сегодня существует гораздо больше подготовительных школ, и вы, возможно, сможете найти ту, которая лучше подойдет вашему ребенку. Если вы перейдете в подготовительную школу, которая предоставляет индивидуальное обучение, адаптированное к каждому ученику, как частный репетитор, вы сможете планировать уроки в удобное для вашей семьи время. Помимо даты и времени, вы также можете свободно выбирать предметы, например, «математика по вторникам, английский по четвергам». Даже если ученик переходит к нам из другой подготовительной школы, мы можем начать обучение с того места, где он уже владеет материалом. Это одно из главных преимуществ. При переходе из одного центра групповых занятий в другой вы можете столкнуться с ситуацией, когда новый центр предполагает, что вы уже понимаете материал, который еще не изучали. В этом случае, даже если вы можете брать уроки по интересующим вас предметам в удобное для вас время, может быть сложно успевать за программой нового центра, и в итоге вы можете вообще разлюбить учебу. В таком случае, и я говорю это с некоторой долей самовосхваления, переход на частного репетитора может быть одной из стратегий. Они предлагают пробные уроки, так что вы можете попробовать один, прежде чем решить, менять ли репетитора. Попробуйте применять те методы, которые вам кажутся наиболее простыми для внедрения в повседневную жизнь. Обстоятельства и обстановка в каждой семье разные, и я надеюсь, что эта статья поможет вам найти подходящую стратегию. | |
| Категория: Калейдоскоп различных знаний | | |
| Просмотров: 7 | |
7 способов естественным образом развить учебные навыки
