Педагогика

«При значительном количестве повторений гораздо выгоднее распределить их равномерно в течение определённого периода времени, чем группировать в рамках одного сеанса». Это предложение – результат пионерских исследований психолога Германа Эббингауза (1850–1909), проведённых более века назад. Эббингауз основывал свои исследования на собственном опыте: он обнаружил, что  разделение усвоения информации на повторяющиеся периоды, разнесённые во времени, способствует более длительному запоминанию этой информации.

И наоборот, трата того же времени на заучивание того же материала за один сеанс приводит к снижению производительности. Этот последний подход, обычно называемый «зубрёжкой», типичен для студентов, которые пытаются выучить материал за несколько часов до экзамена.

Это замечательное открытие с тех пор нашло подтверждение в самых разных областях, включая моторное обучение, распознавательную память, парное обучение, свободное припоминание, обработку текстов, статистическое обучение и приобретение словарного запаса. Данные также были собраны у разных групп людей: детей, взрослых, животных и даже пациентов с амнезией. Несмотря на растущий объем доказательств, подчёркивающих этот эффект,  распределённая практика не так уж распространена в привычках обучения. Если вы уже заметили это, вы не одиноки: на самом деле, в 1988 году Фрэнк Н. Демпстер написал статью, в которой он определил бессвязное использование интервальных повторений как «неспособность применить результаты психологических исследований».

С тех пор метаанализ эффекта распределённой практики, проведённый на основе 184 исследований, показывает, что интервальное обучение всегда имеет преимущества, независимо от интервала удержания, то есть промежутка между заключительным исследованием и последующим экзаменом. Более того, преимущества возрастают с увеличением времени между учебными сессиями. Выигрыш от распределённой практики выражается в среднем в 15% лучшем удержании, как у детей, так и у взрослых, по сравнению с концентрированной практикой. Однако эти эффекты не улучшаются бесконечно: как только интервалы удержания становятся относительно длинными, их дальнейшее удлинение не оказывает положительного влияния на память, а может даже ухудшить её.

Как всегда, необходимо сделать несколько оговорок. Несмотря на многолетние исследования по этой теме, психологи до сих пор не могут определить оптимальный интервал между повторениями для одного и того же объекта. Более того, мы мало знаем о влиянии увеличения или сокращения интервалов, поэтому будущие исследования должны быть сосредоточены на этих аспектах.

Как учителя могут применять этот метод?

Предлагается два способа, которыми учителя могут применять на практике интервальное повторение:

Первый —  создавать возможности для повторения материала в течение года. Это может потребовать некоторой организации, но обновление старых знаний занимает всего несколько минут. 

Вторая цель — научить старших школьников организовывать своё расписание. Идея заключается  в чередовании дней уроков и дней выполнения домашних заданий. Например, если урок истории проходит по вторникам и четвергам, домашние задания по этому предмету следует предлагать делать по понедельникам и средам (или пятницам).