Педагогика

«Неспособность использовать эмоциональный интеллект» означает состояние, при котором человек не способен точно распознавать собственные эмоции или эмоции других, и, следовательно, не способен использовать эту информацию для управления своими мыслями и действиями.

Пожалуйста, сразу поймите, что это не означает отрицание человеческой природы этого человека.

Возможно, вы знаете людей, которые совершенно не способны контролировать свои эмоции или понимать эмоции других. Они могут постоянно говорить или делать не то, что нужно, в неподходящий момент. Они также могут уметь критиковать других, но с трудом принимать критику в свой адрес. Если вы знаете такого человека, возможно, он находится в состоянии, когда не может контролировать свои мысли и действия.

Эмоциональный интеллект имеет фундаментальное значение во всех аспектах жизни. Фактически, многие эксперты считают, что эмоциональный интеллект может быть важнее интеллектуального, определяя общий успех в жизни, и продолжают проводить исследования, основанные на этих выводах. Поэтому, если эмоциональный интеллект не используется, это может негативно сказаться не только на межличностных отношениях, но и на психическом и физическом здоровье.

Типичные симптомы

Оно проявляется в различных формах:

1. Всегда думайте: «Я прав»

Наверняка вы знаете кого-то, кто постоянно спорит с окружающими. Друзья, родственники, коллеги и даже незнакомцы могут оказаться втянутыми в споры с такими сварливыми людьми. Они часто отказываются слушать чужое мнение и спорят сколько душе угодно. Даже если вы представите доказательства их неправоты, они будут настаивать на том, что ваши факты неверны. Они полны решимости победить любой ценой. Вам будет невозможно согласиться с мнением, которое является полной противоположностью их собственному. Сварливые
люди, в частности, склонны очень критически относиться к другим и будут резко возражать, если вы не понимаете их чувств.

2. У них "нет представления о чувствах других людей"

Во многих ситуациях они, кажется, совершенно не обращают внимания на чувства других. Они были бы искренне удивлены, узнав, что их партнер на них злится или что друзья и коллеги их недолюбливают. Они бы воскликнули: «Я никогда об этом не слышал, впервые об этом слышу!»

Более того, они начинают злиться, когда другие пытаются понять их чувства.

3. Бестактное поведение и замечания

В большинстве случаев люди не понимают, что им следует сказать. Они также часто не понимают, когда уместно, а когда неуместно высказаться.

Например, они могут сказать что-то бестактное в серьезной ситуации или пошутить так, как обычно не принято. Если вы отреагируете на их неуместное поведение, они поведут себя так, будто вы слишком много об этом думаете. Понятно, что они не умеют правильно интерпретировать эмоциональные ситуации или настроения и реагировать соответствующим образом, поскольку им трудно понимать чувства других людей. Это люди, которые социально неловки или лишены здравого смысла, хотя этот термин сейчас используется не так часто.

4. Обвинение других в собственных проблемах

Они плохо понимают, как их эмоции приводят к проблемам. Одна из вещей, которую не делают люди, не использующие свой эмоциональный интеллект, — это не берут на себя ответственность за свои действия.

Когда что-то идёт не так, их первая реакция — обвинить кого-то или что-то другое. Они могут предположить, что у них не было другого выбора, кроме как поступить так, как они поступили, и что другие просто не понимают их ситуации.

Например, если кто-то заглянет в ваш телефон без разрешения, он скажет, что это ваша вина, потому что вы оставили его разблокированным. Когда что-то идет не по плану или они не могут найти работу, они почему-то винят в своих неудачах других. И присваивают себе все заслуги за собственные успехи.

5. Низкая способность справляться с трудностями

Неспособность справляться с эмоционально напряженными ситуациями и разрешать их может указывать на внутренний конфликт. Для тех, кто не может использовать свой эмоциональный интеллект, будь то собственные эмоции или эмоции других людей, понимание сильных, нарастающих эмоций и улучшение ситуации крайне затруднительно.

Они часто уходят от таких ситуаций, чтобы избежать необходимости разбираться с эмоциональными последствиями. Они также часто скрывают свои истинные чувства.

6. Внезапно "эмоции взрываются"

Способность регулировать эмоции — один из элементов эмоционального интеллекта. Часто бывает трудно понять и контролировать собственные эмоции. Люди могут реагировать импульсивно и говорить то, чего не следовало бы, не понимая, что они на самом деле чувствуют или почему так расстроены.

Люди с низким уровнем эмоционального интеллекта (EQ) могут испытывать неожиданные эмоциональные вспышки, которые могут казаться преувеличенными и неконтролируемыми. Даже незначительные инциденты могут перерасти в жаркие споры, которые могут длиться от нескольких минут до нескольких часов.

7. У меня проблемы в межличностных отношениях

Люди, неспособные использовать свой эмоциональный интеллект (ЭИ), часто имеют мало близких друзей. Это происходит потому, что тесная дружба требует взаимного компромисса, честного взаимодействия, эмоционального обмена, эмпатии и эмоциональной поддержки — качеств, которых обычно не хватает людям, неспособным использовать свой ЭИ. Напротив, люди, неспособные использовать свой ЭИ, часто производят неприятное, бесчувственное и негативное впечатление.

8. Желание взять на себя инициативу в разговоре

Люди, которые не используют свой эмоциональный интеллект, как правило, доминируют в разговоре. Даже если они задают вопросы и кажутся внимательными слушателями, они всегда находят способ вернуть контроль над беседой. Обычно им необходимо подтвердить ваши слова, хорошие или плохие.

Кроме того, поскольку они не способны к чему-либо, выходящему за рамки формальных установок и заявлений, им трудно быстро завоевать глубокое доверие.