Эффективная учеба, предложение для детей и родителей

Учеба является одной из распространенных проблем, с которыми сталкиваются дети и семьи. Это связано с различиями между ожиданиями семьи и ребенка. Разрыв в споре здесь становится гораздо шире в результате отказа обеих сторон предпринимать какие-либо шаги.

Для решения этого процесса важна попытка выявить факторы, которые мешают ребенку учиться, а затем определить ожидания от учебы. Однако для того, чтобы эти два вопроса были эффективно реализованы, необходимо постараться укрепить канал связи, который ослаб с раскрытием ножниц. Попытка понять чувства и мысли ребенка, создание образа, что мы на его/ее стороне, и открытость к сотрудничеству для установления здоровых границ укрепят канал общения.

Предложения для детей

Эффективная учеба, предложение для детей и родителейЭффективное использование рабочего времени: здесь можно применить принцип «шаг за шагом». Другими словами, создание пошаговой, но непрерывной рутины. Вместо того, чтобы иногда работать слишком усердно, а иногда вообще не работать, установите среднее время между упорной работой и отсутствием работы вообще и сделайте это рутиной, чтобы мотивировать вас больше.

Выбор области, над которой мы будем работать: определение областей, в которых мы хороши, и тех, в которых у нас есть трудности, и попытка решить области, в которых у нас есть трудности, с силой и мотивацией, которые мы получаем от хороших областей, не будет даст вам гарантию решения всех областей, но даст вам возможность уменьшить количество областей, в которых у вас возникли трудности.

Учеба и другие виды деятельности: Когда мы планируем учиться, мы также ограничиваем другие сферы нашей жизни. По этой причине для нашего психологического здоровья важно проверять эти области и не пренебрегать ими во время занятий. Адаптация этих областей к распорядку дня поможет вам снова расслабиться и сконцентрироваться.

Отвлекающие факторы: наше внимание начнет снижаться через некоторое время во время учебы. Чтобы быть более продуктивным в периоды повышенного внимания, полезно как можно меньше отвлекаться. Создание ограничений на эти отвлекающие факторы вместо того, чтобы полностью их устранять, избавит вас от мысли, потому что вы знаете, что достигнете их.

Постановка целей: постановка целей в 3 этапа, долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные цели. Если проблема большая, разбивка ее на части облегчит нашу работу по достижению целей. Кроме того, поскольку путь к нашим целям может быть долгим, наша мотивация на этом пути не всегда будет одинаковой. Поэтому мы можем ставить промежуточные цели, чтобы вновь повысить нашу падающую мотивацию. Таким образом, мы можем испытывать чувство успеха не раз по мере продвижения к нашим целям.

Предложения для родителей

Чья ответственность?: Мы должны признать, что ребенок должен учиться или не учиться, и мы должны гарантировать, что он несет ответственность за естественные последствия, которые могут возникнуть. Этот пункт поможет ребенку развить осознание ответственности и установить здоровые границы.

Чья забота?: Как родитель, вы можете больше беспокоиться о незавершенном домашнем задании или уроках, из-за чего ребенку будет трудно брать на себя ответственность. В таких ситуациях можно сначала попытаться заметить эти точки, чтобы развить осознанность. После этого вы можете выразить свою заботу о чувствах и мыслях вашего ребенка и заставить его/ее принять естественные последствия. Такое отношение будет благом для вашего ребенка в плане взросления и индивидуализации.

В итоге:

Хотя вопрос обучения может стать проблемой, которая глубоко затрагивает семью, он также может достичь точки, когда и родитель, и ребенок одержат победу благодаря определению правильных методов, их применению на практике и решимости.

Полезно иметь в виду, что ребенку, упомянутому во втором пункте, может потребоваться экспертная поддержка для устранения факторов, мешающих ему учиться. Учеба является одной из сфер, на которые это непосредственно влияет, особенно в случаях неспособности к обучению, дефицита внимания и гиперактивности, психических проблем, поведенческих проблем и расстройств настроения. По этой причине, когда вы понимаете, что не можете добиться прогресса, несмотря на определенные вами стратегии и здоровые границы, вы можете получить поддержку от эксперта.

Категория: Калейдоскоп различных знаний |
Просмотров: 90 | Теги: как эффективно учится, эффективная учеба